扫码咨询饮料与牙齿健康
饮料对牙齿的危害主要有两个方面:
① 饮料的酸性会对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏;
② 饮料中的可发酵糖扩散到牙菌斑，经微生物发酵产酸，导致牙釉质中的矿物质溶解，引发龋病。
碳酸饮料是在纯化的饮用水中充入二氧化碳做成的，除热量外没有任何营养，但因口感甜美而深受大众欢迎。 碳酸饮料中含有大量的糖分、防腐剂、色素、香精、碳酸水，还含有极少量的维生素、矿物质以及磷酸等化学成分，会让口腔长时间处于酸性状态，对牙齿产生脱矿作用。且因含糖量高，其龋病的发生率要比正常人高出17%～62%。
2.果蔬类饮料 3.酒精类饮料 大部分乳饮料中都含有糖分，特别是一些很甜的乳饮料，因此常喝乳饮料会对小孩子牙齿健康不利 喝完乳饮料后如果不能及时清理口腔，比如漱口和刷牙，就容易滋生腐蚀牙的细菌。 口腔里有很多细菌，特别是变形链球菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量酸性物质，参与形成菌斑基质，为细菌黏附牙面提供条件，并为细菌的新陈代谢提供能量。 喝茶时，茶内的氟与牙齿表面接触，可沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，含有的多酚类化合物，有助于预防龋齿。 但是部分茶酸性较强，容易腐蚀牙釉质，且饮用浓茶，很有可能会导致牙齿变黄变黑，长出所谓的茶垢。 但是，总的来说，只要不过度饮茶，少喝过浓的茶，喝茶对牙齿还是益处大于害处的。
护牙小TIPS 今日科普时间 ①尽量用吸管喝饮料，减少与牙齿的接触。 ②尽量在进餐时喝饮料，因为进食时会刺激唾液产生。 ③喝完碳酸饮料后，尽量漱口，不要马上刷牙，因为此时的牙釉质正处在比较脆弱的状态，牙刷毛会加重损伤。 ④打开碳酸饮料后，待“气泡”充分散发后再喝。 ⑤使用含氟牙膏，其释放的氟离子能帮助坚固牙齿。 ⑥定期进行口腔检查，特别是洗牙，牙医会对整个口腔牙齿进行检查，及早发现牙齿的早期损害，避免形成龋齿。